サイクル用品 S-WORKS SUB6シューズ
2016年からロードバイクに乗り始めてもうすぐ5年。未だに当時最初に買ったシマノのエントリーモデルSH-RP300 ELを使ってます。外を走るとき、レースのとき、ローラーに乗るときも。
店頭価格で1万円以下だったと思う
履き慣...
サイクル用品 
峠TT 白石峠TTリベンジ！
有休消化で今日は休み。仕事山積みなんだけど労基法（年間5日取得）は遵守しないといけないわけで。まぁ、仕事のことはスパっと忘れて白石峠に行ってきた。
今回も車載でふれあいの里たまがわまで。平日なので駐車場はがらがら
先週白石峠の...
カスタム・メンテナンス チェーンリング交換
白石峠の洗礼を受け、ついにSCULTURAをノーマルクランクからコンパクトクランクに変更することを決断しました。勾配10%以上が延々と続く坂はきつく、力任せに踏んでも自分の脚力ではパワーを維持し続けるのは無理。
その日のうちにポチっ...
峠TT 初！白石峠TT
はじめに
2度目の緊急事態宣が発令されてい以降、ず～っと家に引きこもりっぱなし。1度目の緊急事態宣言が解除されてからは週1回ぐらいのペースで自転車通勤してたので、それなりにメリハリがある生活だったんだけど、この1か月は正直辛い。
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サイクルトレーナー スピンバイクでZwift⑤ Apple TV 4K
2017年からトレーニングにZwiftを取り入れており、これまでiPhone SE（第1世代）、iPad Pro（第2世代）、Windows PC（ノート）、Androidタブレットなど様々なプラットフォームのZwiftアプリを試してきた...
サイクルトレーナー スピンバイクでZwift④ 便利グッズ
前回までスピンバイクHAIGE HG-YX-5006の導入から問題対策について解説した。今回は日々のトレーニングを快適にするグッズを紹介する。
サドルカバー
ロードバイク用の堅いサドルに交換すると問題になるのが長時間トレーニン...
サイクルトレーナー スピンバイクでZwift③ クランク交換
前回はスピンバイクHAIGE HG-YX-5006の負荷の弱さの問題とその対策について解説した。今回はよりロードバイクの乗り味に近づけるためにクランクの交換を行った。
クランク長とQファクターが違う
ネット上の記事を見ると、私...
サイクルトレーナー スピンバイクでZwift② 負荷強化
前回はスピンバイクHAIGE HG-YX-5006の導入からZwiftとの接続までを解説した。今回は本機種ならではの課題とその解決方法について解説していく。
スピンバイクでZwift① 導入スピンバイクでZwift② 負荷強化スピン...
サイクルトレーナー スピンバイクでZwift① 導入
はじめに
スピンバイクを購入して2か月。いろいろノウハウが貯まってきたので書き記しておくことにする。かなりニッチな領域なので本記事が役に立つのは限られた人だと思われるが参考になれば幸いである。
2020年12月13日現在のテレ...
峠TT オリンパス前ヒルクライム
昨日のワークアウトの疲労抜きのために近所をプラプラと。天気も良いし乗れるときは外で実走しないと本当に引きこもりになりそう。
多摩川サイクリングロード（多摩大橋）
多摩大橋を渡って八王子方面へ。”疲労抜き”とは言ったものの、坂を...