バーチャルレース [Zwift] ZWC Japan Crit Race (A) – 59位／80人
今日から始まったZWC Japam Crit RaceのAカテゴリーに参戦。Zwift Power上の公式リザルトは59位／80人。覚悟はしていたがスタートから鬼強度。集団の中にいても全然休めない。ちょっと気を抜くとおいていかれるからでき...
Zwift
バーチャルレース 
バーチャルレース [Zwift] Road to Okinawa 2021 – Stage 1 (A) – 44位／58人
1周目のスタートから高強度。何度もアタックがかかって、振り落とされないように食らいついていくので精一杯だった。2周目に入るぐらいで脚が終わって先頭集団から千切れる。。。途中でリタイアしようと思ったけど、ゲスト参加だったツール・ド・おきなわ...
バーチャルレース [Zwift] Mt.Fuji Hill Climb Dojo TT – 6位／318位
富士ヒル道場TT2回目。レースリザルトは6位／318位なので上出来か。前回のTTから約1か月。トレーニング頑張ってきたつもりだったけど42分29秒でAlpe du ZwiftのPR更新ならず。スタート直後から先頭集団で飛ばし、Alpe d...
サイクルトレーナー スピンバイクでZwift⑤ Apple TV 4K
2017年からトレーニングにZwiftを取り入れており、これまでiPhone SE（第1世代）、iPad Pro（第2世代）、Windows PC（ノート）、Androidタブレットなど様々なプラットフォームのZwiftアプリを試してきた...
サイクルトレーナー スピンバイクでZwift④ 便利グッズ
前回までスピンバイクHAIGE HG-YX-5006の導入から問題対策について解説した。今回は日々のトレーニングを快適にするグッズを紹介する。
サドルカバー
ロードバイク用の堅いサドルに交換すると問題になるのが長時間トレーニン...
サイクルトレーナー スピンバイクでZwift③ クランク交換
前回はスピンバイクHAIGE HG-YX-5006の負荷の弱さの問題とその対策について解説した。今回はよりロードバイクの乗り味に近づけるためにクランクの交換を行った。
クランク長とQファクターが違う
ネット上の記事を見ると、私...
サイクルトレーナー スピンバイクでZwift② 負荷強化
前回はスピンバイクHAIGE HG-YX-5006の導入からZwiftとの接続までを解説した。今回は本機種ならではの課題とその解決方法について解説していく。
スピンバイクでZwift① 導入スピンバイクでZwift② 負荷強化スピン...
サイクルトレーナー スピンバイクでZwift① 導入
はじめに
スピンバイクを購入して2か月。いろいろノウハウが貯まってきたので書き記しておくことにする。かなりニッチな領域なので本記事が役に立つのは限られた人だと思われるが参考になれば幸いである。
2020年12月13日現在のテレ...
インドアサイクリング 2年ぶりのFTPテスト
ここ2か月ほど仕事に忙殺されていて久しぶりのブログ更新。今年は梅雨が長かったこともあり、しばらく解約していたZwiftを再開。
現在のローラートレーニングの環境はこんな感じ。Zwiftのためにパワーメーターを導入したりサーキュレータ...