サイクリング 多摩サイ親子練、ゆるポタ in 羽村
ようやく春らしくなってきましたね。親子ともども花粉症なので、今日は近場をゆる～くポタリングしてきました。気温は15℃超え。久しぶりに春秋用のウェア、天馬もランバイクレース用の恰好でGO！
多摩サイを昭島から上流へ向かい起点...
サイクリング 
サイクリング 天馬は多摩湖自転車歩行者道がお好き？
2月24日（日）、多摩湖自転車歩行者道（2018年4月「多摩湖自転車動」から「多摩湖自転車歩行者道」に改名）で親子練。最近多摩サイばかりでちょっと飽きてきてたので、起伏のある多摩湖自転車歩行者道に行ってみました。
地図を見てのとお...
サイクリング 多摩サイ親子練、天馬100kmの大台到達
2月17日（日）、多摩川サイクリングロードで親子練。インフルやなんだかんだで3週間ぶりのライド。最長記録更新を目指して多摩サイを昭島から河口方面へ向かいます。前回80kmだったので今回の目標は100kmの大台！
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サイクリング 多摩のいろは坂に行ってみた
仕事帰りに前から気になっていた「いろは坂」に行ってみました。いろは坂と言っても栃木の日光いろは坂ではなく、聖蹟桜ヶ丘にあるいろは坂。あのジブリの「耳をすませば」のモデルとなった坂だそうです。
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サイクリング 旅は道連れ 残雪ライド（梅野木峠〜檜原街道～ちとせ屋）
今週末も天馬とサイクリングに出かけようと楽しみにしてたんだけど、まさかのインフルエンザA型罹患。看病しながら今週はおとなしく家でメンテでもするかな～と。そんなとき妻から「ずっと寝てるし、出かけてきてもいいよ」と。
金曜日の夜から発熱...
サイクリング 多摩サイ親子練、天馬80kmで最長記録更新
年末から東京はサイクリング日和が続きますね。先週末に引き続き、今週も天馬と多摩川サイクリングロードでサイクリング。今回は速度を落として一定のペースで長い距離を乗る練習です。
往路（昭島起点）
多摩川サイクリングロードの左岸を走って多摩川...
サイクリング 多摩サイ親子練（JR八高線～羽村取水堰）
3連休の最終日は天馬と多摩川サイクリングロードへ。今回は昭島のJR八高線のあたりから上流へ。
本日の走行距離は約25km。まだまだゆっ...
サイクリング 氷点下の夜練（昭和記念公園外周×5）
今日は自転車通勤ができなかったので家に帰ってから夜練習。気温はマイナス5℃という極寒の世界。こんな日は家でローラーが楽なんだけど、フォーム改善のために最近は実走練習を増やしてます。
練習後は好物の昔懐かしの...
サイクリング 仕事始め通勤ライド～連光寺坂＆天国への階段
今日から仕事始めで久しぶりの自転車通勤。年末年始休みは結構乗ったけど、ほとんどが天馬とのサイクリングで自分の練習はできてない。今シーズンのレースに向けてしっかり身体作っていかないとね！
往路
いつもどおり7時に家を出発。同じ時間帯でも1月に...
サイクリング 年末年始休みの天馬の走行距離170km
年末に自転車デビューして今日で6回目のライド。年末年始休みの最終日は天馬と昭和記念公園へ。日曜だけど人出は少なく、快適にサイクリングロードを周回することができました。
園内のサイクリングロードを周回...