ロードバイク トランクス・シンドローム
先日の時坂峠TTで明らかになった体重増によるヒルクライムへの弊害について自戒を込めて詳しく書いておくことにします。
私のスペックは以下のとおり。（2020年6月7日現在）
年齢：38歳身長：162 cm体重：63 kgBMI：...
コースケ＠峠のよろず屋
ロードバイク 
ロードバイク MERIDA SCULTURA TEAM納車
増車しました。私の特別定額給付金（新型コロナウイルス感染症緊急経済対策）はこれに消えました(^^;)
2017年モデル MERIDA SCULTURA TEAM
縁あって中古車両を格安で譲っていただきました。かれこれ自転車（ロ...
カスタム・メンテナンス 4iiii PRECISION導入
昨年秋にMERIDA CYCLO CROSS CANTIに乗り換えて9か月。パワーメーター無しのライドに特に不満はなかったのですが、コロナ渦の自粛生活でローラートレーニングを行う頻度が増え、またZwiftがやりたくなってしまい、再びパワー...
サイクリング 朝ヒル（山王峠～有間ダム）
今日は飯能方面へ。テレワーク前の朝ヒルクライム3日目。なんだかんだで続いてます。
飯能方面は交通量が少なく路面もきれいで走りやすい
山王峠頂上付近
短い峠だけどしっかり追い込むと辛い
山王峠を抜けて名栗方面へ。今日...
サイクリング 朝ヒル（都民の森）
先週から始めた朝練。今日も金野さんと一緒にヒルクライム。今日の目的地はちょっと足を延ばして都民の森まで。
朝靄の中を淡々とペダルを回して登る金野さん
先週の梅野木峠に続き自己ベスト更新おめでとうございます！
朝練にご一緒...
峠TT 時坂峠TT
2日連続でヒルクライム。今日は巣ごもり期間中のローラートレーニング（主にパワートレーニング）の成果を測るべく単独で時坂峠に行ってきました。
フレッシュな脚で走るため車載で（スミマセン、ヘタレです・・・）
時坂峠に来たのは今日で...
サイクリング 朝ヒル（梅野木峠）
緊急事態宣言解除後、最初のヒルクライムはホームコースでもある梅野木峠。朝3:30に起きて超朝型人間の金野さんの朝練にご一緒させていただきました。
昨年ロードバイクデビューしてヒルクライムにドハマり中の金野さん（左）
金野さんと...
ロードバイク 実走解禁！日野橋開通！
62日ぶりの実走
緊急事態宣言が解除され久しぶりに外で走りました。テレワーク前に会社まで行って帰ってくるだけのライド。それでもやっぱり外は最高ですね！
3密避けて休憩無しでライド
この2か月間のローラートレーニングで大幅...
ガジェット・家電 子ども用Chromebookのすすめ
テンマ7歳（小学2年生）PCデビューしました。0歳から共に過ごしてきたiPad 2がさすがに限界なので、奮発して専用PCを買い与えました。ちょうどローマ字の勉強を始めたので良いタイミングかなぁと。
生まれたときから玩具としてタブレッ...
ガジェット・家電 テレワーク環境アップグレード その後
約1か月半ぶりのブログ更新。毎日家に引きこもってのテレワーク＆VDT作業で1日の大半はPCの前に座っていることが多いです。疲労でブログやSNSを更新する気力もなくて、やっと回復って感じ。前回の更新以降、いくつかアイテムを追加して環境をアッ...