夜の通勤ライド ～尾根幹と多摩モノを添えて～

最近尾根幹デビューしてハマってます。今日で4回目。起伏に富んだルートで最初はきつかったけど、だいぶ身体が順応し始めたみたい。

南多摩尾根幹線（通称 尾根幹）

尾根幹の魅力は道幅の広さによる走りやすさだけでなく、いつ行っても必ずローディーに出会えること。21時過ぎても誰かしらが走っている。

見知らぬ人と自然に一緒に走ったり、信号待ちで声をかけたり。退屈な通勤ライドが刺激的なトレーニングライドになって楽しい。

多摩モノレール通り

今のところ尾根幹から立川方面に抜けるのに最短ルートの多摩モノレール通りを使ってます。

このルートで帰ると会社から自宅まで約50km。多摩サイをダラダラ走るのではなく、アップダウンがある道をメリハリをつけてしっかりライド。これをルーチンワークにすればきっと強くなれる。

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