GW集中ダイエット – 2日目

ダイエット2日目は、桶川スポーツランドでバイクのスポーツ走行。一般的にあまり認知されていませんが、バイクのスポーツ走行は下半身を中心にかなりの運動量になります。（特にモトクロス）
20分×4本の走行で太ももが筋肉痛。

• 身長：　162cm
• 体重：　65.4kg  → 65.1kg （前日比 -0.3kg）
• 体脂肪率：　20.9% → 20.7% （前日比 -0.2%）