GW集中ダイエット – 2日目

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ダイエット2日目は、桶川スポーツランドでバイクのスポーツ走行。一般的にあまり認知されていませんが、バイクのスポーツ走行は下半身を中心にかなりの運動量になります。(特にモトクロス)
20分×4本の走行で太ももが筋肉痛。

  • 身長: 162cm
  • 体重: 65.4kg  → 65.1kg (前日比 -0.3kg)
  • 体脂肪率: 20.9% → 20.7% (前日比 -0.2%)
前日と比べて微減。夕飯を食べた後の計測ということを考慮すると、まぁ上出来でしょう。

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