GW集中ダイエット

ここ1か月で体重が急激に増加中。
歓送迎会、花見など飲み会が多かったからなぁ・・・・

• 身長：　162cm
• 体重：　67.3kg
• 体脂肪率：　22.9%

適正体重は55～58kgなので、10kg近く過多ということになります。

一番かっこ悪いと思っていたちびデブへまっしぐら！！

もはや、ミニバイクレーサーとしてあるまじき体格。一気におなかが出たのでツナギのファスナーが閉まるかどうかもあやしい。階段の上り下りどころか、座った状態から立ち上がるのですら負担に感じる始末。今年のGWは集中ダイエットの予定です。