ダイエット2日目は、桶川スポーツランドでバイクのスポーツ走行。一般的にあまり認知されていませんが、バイクのスポーツ走行は下半身を中心にかなりの運動量になります。（特にモトクロス） 20分×4本の走行で太ももが筋肉痛。 身長：　16...

ダイエット1日目は、ウォーキング7kmとスイム1.5km。 食事は朝食と昼食のみで夕食は抜き。 身長：　162cm 体重：　67.3kg→65.4kg （前日比 -1.9kg） 体脂肪率：　22.9% → 20.9%（前日比 -2...

ここ1か月で体重が急激に増加中。 歓送迎会、花見など飲み会が多かったからなぁ・・・・ 身長：　162cm 体重：　67.3kg 体脂肪率：　22.9% 適正体重は55～58kgなので、10kg近く過多ということになります。 一番...

認めたくないものですが、最近足の臭いがきつくなってきました。毎日革靴を履いてデスクワークなので足元は常にムレムレ。防臭タイプの靴の中敷きに変えても効果はなし。靴を脱いで上がる座敷タイプの居酒屋に行くのを躊躇するぐらい困っていました。 臭い...

ちょっと面白い豆腐を見つけました。その名も「ザクとうふ」。 この包装が目印。目立つのですぐに分かります。 キヌとはちがうのだよ、キヌとは！！ パックはザクの頭がモチーフ。ガンダムファンにはたまらない演出です。 ...

100円ショップで購入した貯金箱。500円玉で30万円貯まるらしい。 貯まったお金は実家で眠っているRG400ガンマのレストア費用（エンジンのOH）に充てる予定。 日々の生活で500円玉ができたら優先的に貯金。3日に1回貯金すれば年...