ロードバイク 第36回 矢島カップ Mt.鳥海バイシクルクラシック
はじめに
「今度一緒に矢島カップ出ません？」
飲み友達・・・もといtwitterで知り合ったチャリ仲間のパンさんから誘っていただき、7月30日に秋田県由利本荘市で開催された第36回矢島カップMt.鳥海バイシクルクラシッ...
ロードバイク 
インドアサイクリング ローラー部屋の臭い＆換気対策
異臭騒ぎ案件発生
ついに妻からクレームがついた。
「トレーニング後のにおいが臭い。部屋の外までにおってきてる」「娘がいたら一発でアウトだよ」と・・・。ハイ、ごめんなさい・・・
ショックではあったけど自覚はあった。梅雨時期...
ロードバイク 通勤落車
2023年7月18日、通勤で早朝の多摩サイを走行中にロードバイクに突っ込まれて落車した。前方にランナーが見えたので軽く減速したら後ろからドカンと。突然リアから足払いを食らった感じで、左側に転倒してそのままアスファルトを滑走。2台のバイクが...
一般 厄祓い完了
厄祓い完了。今年本厄だからね。去年は仕事もプライベートもきつかった。辛いこともあったけど成長のための試練だと思ってるし、去年厄払いをしたおかげで大きな災いにならずに済んだとポジティブに考えてる。神仏の類はあまり関心がないのだけど、今年も立...
バーチャルレース [Rouvy] FULL MOON RACE 2023 JAN | TAKI Odai : 3位／23人
2023年一発目のガチンコレース。久しぶりに高強度で最初から最後まで走り切ってオールアウトした。結果は3位だったけど楽しかったので満足。（リザルト上４位だが１位はチートでDSQ）
スタートからガンガン踏んで先頭集団を牽く。中...
サイクリング 実走リハビリ奥多摩周遊道路
コロナ明け初めての実走。相当弱ってるのでZ2のんびりゆるゆると。それでも100kmオーバーは疲れるな。奥多摩はもう冬。風張峠からずっと下りで凍えた。上の方の気温は5℃。そろそろ今シーズンは終わりかな。コロナによる強制レストのせいで年間目標...
バーチャルレース [Rouvy] FULL MOON RACE 2022 TOKYO HACHIJOJIMA 八丈島: 7位／43人
11月下旬にCOVID-19に感染。約10日間の隔離生活中トレーニングができなかったためパフォーマンスは大幅に低下。今回が隔離明け後の初レースだったが、心拍数が180bpmに達すると急に息苦しくなり、4w/kgを短時間キープすることすらで...
バーチャルレース [Rouvy] VIRTUAL TOUR DE KYUSHU 2023 [FUKUOKA] CHAMPIONSHIP：19位／135人
プロ選手多数参加のレース（招待選手のエントリーリスト）。気合入れて頑張ったけど、やはりプロは強かった。ほぼ平坦コースでパワー勝負。休むところ無しで辛すぎた。早々に先頭集団から千切れてしまい一人旅。同様に落ちてくる選手を回収しながら小集団を...
バーチャルレース [Rouvy] Climb in Italy | Passo dello Stelvio #1：2位／15人
30km、平均勾配6%、1,841mアップでのレースイベント。きつかった。足攣り予防のため鉄分系のゼリーやエネルギー補給用のゼリーを準備して万全の体制で臨む。最後まで崩れずに完走することを目標にペースは抑え気味でスタート。中盤まではタコさ...
サイクリング SilverBacks練
数年ぶりに高平さん、根津さんとライド。普段の練習やレースではSilverBacksのジャージ着てるのに実はSilverBacks練に参加したの初めてだった。普段ソロで走ってばかりなのでグループライドは良い刺激になる。
ルート：梅ヶ谷...