スピンバイクでZwift① 導入

はじめに スピンバイクを購入して2か月。いろいろノウハウが貯まってきたので書き記しておくことにする。かなりニッチな領域なので本記事が役に立つのは限られた人だと思わ...

オリンパス前ヒルクライム

昨日のワークアウトの疲労抜きのために近所をプラプラと。天気も良いし乗れるときは外で実走しないと本当に引きこもりになりそう。 多摩川サイクリングロード(多摩大橋) ...

強風のロングライド

金野さんとロングライドにチャレンジ。ルートは青梅側から奥多摩湖→柳沢峠(大菩薩ライン)→風張峠(奥多摩周遊道路)の山岳コース。今回は走行距離が約160kmと自分にしては...

時坂峠TT

気づけば2か月もブログ更新をサボってた。短文でもいいからこまめに更新する癖をつけないと。 最近はもっぱらZwiftばかりで家に籠りがち。せっかくの三連休&快晴、し...

80縛りのリカバリーライド

雨やら仕事やらで2週間ぶりの実走。ここ最近のZwiftトレーニングで疲労が溜まっているのでリカバリーライドのため都民の森へ。 リカバリー目的なのでパワーをFTPの...

バロックギアの破壊力@時坂峠

夏季休暇を利用して帰省されていた会社の先輩の小川さんとライド。私は通常どおり勤務日だったのでテレワーク前の早朝ライドにお付き合いいただきました。 小川さんは北九州...