一般 青梅マラソンコース下見
青梅マラソンまで1ヶ月を切りました。
正直、このままだと完走する自信ないです・・・・
年末に痛めた両足首が完治しておらず、ペースを上げて走ると痛みがぶり返してきます。
今日は現地まで車で行って、リハビリがてら実際のコースをゆっくり走ってき...
ランニング
一般 
一般 初走り
”初走り”してきました。
といっても、バイクではなくマラソンです。
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走行距離： 15 km
走行時間： 1:55:18
走行ペース： 7'30" /km
消費カロリー： 951 kcal
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一般 ランニング記録 – 2010/09/12
iPhoneのNike+GPSアプリを使うと、
ルートだけでなく、区間ごとの速度も色分けして表示されます。
緑が速いところで、赤が遅いところです。
うーん・・・ 後半にいくに連れて遅くなってるなぁ。
うちのiPhoneは、常時3...
一般 ランニング記録 – 2010/09/09
距離： 10 km 時間： 60分 消費カロリー： 658 kcal ペース： 6'07" /km体重： 63.3kg 今回からiPhoneアプリ「Nike + GPS」を使ってみました。今まで「Nike + iPod」を使ってたのですが...
一般 青梅マラソンにエントリー！
しゃぶしゃぶ食べ放題で死ぬほど食ったので、ランニングで消費。 距離： 9.5 km 時間： 60分 消費カロリー： 500 kcal 体重： 62.2kg なかなか体重落ちんなぁ・・・ つーわけで、自分を追い込む意味を込めて、来年2月20日...
一般 ランニング記録 – 2010/08/29
はるな愛の24時間マラソンに触発されて（？）走ってきました。距離： 5.72 km （うち1 kmはウォーキング）時間： 45分カロリー： 369 kcal