痛筋トレ100km
金曜日の夜。明日は雨の予報なので完全オフ。というわけで、仕事終わってからガッツリと通勤トレーニング。 通常、まっすぐ帰れば20km、1時間弱のところをぐるっと...
「尾根幹」一覧
2020年走り初め160km
あけましておめでとうございます。2020年の走り初めは↓のコース。羽田平和の大鳥居にお参りした後、がっつり走り込みました。 多摩川サイ...
夜の通勤ライド ～尾根幹と多摩モノを添えて～
最近尾根幹デビューしてハマってます。今日で4回目。起伏に富んだルートで最初はきつかったけど、だいぶ身体が順応し始めたみたい。 南多摩尾根幹線（通称 尾根...
通勤に尾根幹を組み込んでみた
先日初めて走った尾根幹が気に入ったので仕事帰りに尾根幹に寄ってみた。今回は矢野口交差点から終点の小山長池トンネル南交差点まで完走し、多摩モノレール通りを北上し...
初！尾根幹
都内のサイクリストの中では有名なトレーニングコース「南多摩尾根幹線（通称 尾根幹）」に行ってみました。毎日通勤で近くは通ってるんですが、なかなか走る機会がなく...